歯磨き

この間100均で携帯用歯ブラシを買ったのをきっかけに
最近は口内ケアにはまってるんです。

前まではお昼ごはん食べた後とか、歯磨きをしてなくて
ガムをかんだりしていたんですが
一回歯磨きをすると、もう歯磨きをしないままではいられませんね。
食事の後の爽快感が違うんです。
それに口臭予防にもなるかと思ってえがおの爽臭粒を飲んでるんです。

一度始めたらなかなかやめられないものですね。
朝と夜の歯磨きも自然と念いりになるし
間色すると歯磨きしたくなるので、間色する頻度も減りました。
歯磨きひとつでいいことづくめです。
みなさんも歯磨きしてくださいね。